Я выбираю себя

Эта книга — о токсичных отношениях, эмоциональной зависимости и пути к внутренней свободе. Она поможет понять, почему так трудно отпустить человека, как незаметно теряются личные границы и почему одни и те же сценарии повторяются снова и снова. Реальные истории, психологические объяснения и практические упражнения помогут вернуть уверенность в себе, восстановить внутреннюю опору и научиться строить здоровые, уважительные отношения.